お気軽にお電話・お問い合わせください

045-374-3232
menu

文庫中央鍼灸整骨院ブログ

2018.7.25. 水曜日 14:39

初めまして!!

4月から当院でお世話になっております細石 優菜と申します! まだまだ分からない事は多いですが先生方に優しくご指導いただき頑張っていきます。   本日はストッレチについてお話したいと思います。 身体の硬い方、年齢などのせいにして諦めてませんか? 自分次第で年齢など関係なく開脚もできるようになります!  

*身体か柔らかくなるとどんないいことがあるか*

1 筋肉がやわらかくなり、血管も同時に柔らかくなる

(筋肉と血管は同じ硬さと言われております)

2 血流が良くなり代謝があがる

3 代謝が上がると体重減少に繋がります

4 体重が減少すると腰痛や膝痛が軽くなります

  といった身体には良いことしかありません!!! 患者様でも実際ストレッチ指導、施術にストレッチを組み合わせるなどして 症状改善をされている方もいらっしゃいます!!! やりかたが分からない方、ストレッチにあまり知識がない方 是非当院にお越しください! しっかり指導及び施術をおこなっていきます。     クリックすると新しいウィンドウで開きます