文庫中央鍼灸整骨院ブログ

こんにちは！ 文庫中央鍼灸整骨院です！ Kツインです。 今年度流行っているインフルエンザについてお話ししようかと、、、 わたしの周りにもたくさんかかった方がいます インフル わたし自身も去年の12月にインフルで倒れました 症状としては、、、 •悪寒、寒気 •筋肉痛、関節痛 •全身倦怠感 •頭痛、めまい •鼻水、鼻づまり •喉の痛み •激しいせき、たん •嘔吐、下痢 などさまざまですが 38度以上の熱が出ない場合が多々あるそうなんですね～ わたしは熱が37.5℃だったのでただの風邪と勘違いしました。 なので病院でもらった風邪薬を飲んでも一向に治らない 再度病院に行き検査をしたらインフルエンザと発覚！ とにかく免疫力が下がっているときにかかりやすくなってしまいます 手洗い、うがいはもちろんですが 気持ち的にダメージがあるときも身体は弱ってしまいます。 心と身体はひとつなので気持ちが落ちているときは なにか気分をあげることをしてみるだけでも 身体はラクになりますよ～

こんにちは！
前回に引き続き、受付スタッフブログです！

先日、ハワイ旅行に行ってきまいた！目的はホノルルマラソンです！
練習なし、ぶっつけ本番の挑戦でした(笑)

スタートは朝の４時です！スタートの合図とともにたくさんの花火が打ちあがります！

コースの途中はクリスマスのイルミネーションがあったり、、

ダイヤモンドヘッドの周りで見た朝日は絶景でした！！！

22キロであと半分の地点です！

普段は歩くことの出来ない高速の上を走ったりもしました！

練習ゼロでの挑戦でしたが、完走することが出来ました～
42.195キロを走り終わったゴールの瞬間は感動しました(^-^)★

次の日以降はご褒美として沢山おいしい物を食べて観光もしました！


帰国後は整骨院でハリやボディケアをしてもらい、完全復活しました(*^^*)
人生で達成したいことリストを叶える事が出来て最高の旅でした！！

 

こんにちは！文庫中央鍼灸整骨院です

久しぶりの受付スタッフブログです！

最近の旅行の事をアップします

本島には何度か行ったことがあったのですが、初めて石垣島へ行きました！

ずっと行ってみたかった川平湾

ガイドブックそのままの絶景でした

そして今回の旅の目的↓

マングローブの森でSUP

ボードに仰向けになって森の中や洞窟の入ったり

とても神秘的で感動しました。

年齢も達したことでチビもボードの前に乗せて一緒に漕ぐことが出来ました。

SUPの帰り道に鍾乳洞とやいま村に寄ってリスざると遊んで

おいしいソーキそばも

ホテルのプールサイドでBBQができたので石垣牛もお腹いっぱい食べれました

海に潜って魚を探したり

自然の中で思いっきり遊べた二泊三日になりました

帰りの飛行機の時間までシーサー作りも

あっという間すぎたので

年明け1月もまた行きます！！今度は海でSUP！

みなさん、こんにちは！

この前、友達と一緒に新大久保に行ってきました🇰🇷

沢山のK-POPアイドルに癒されました〜🥰

そして新大久保と言ったら韓国料理ですよね！！

私はサムギョプサルとチーズトッポッキを食べました💫

サムギョプサルについてくる野菜が15種類もあり、色々な食べ方を試せました！また、残ってしまった野菜もスムージーのしてもらい、美味しくいただくことができました♪

トッポッキもモチモチとろとろ〜でとても美味しかったです🤤💜

こんにちは😃 文庫中央鍼灸整骨院の受付ブログです^ ^ 先日、友達と2人で京都大阪に二泊三日で旅行に行ってきました！ そのお話を書いていきたいと思います(^o^) まずは朝、夜行バスで京都に到着してから、 朝ごはんを食べに路地裏のひっそり佇むお店へ… 焼き魚定食を頼みました♩ 卵焼きが美味しかったです😋 着物をレンタルしたあとは清水寺へ向かいました！ おみくじを引いたところ、友達は凶を引いてしまいました笑 そして、お昼に食べた黒毛和牛のステーキ丼です！🥩 売り切れギリギリに食べることができました〜 夜は永観堂の紅葉ライトアップへ🍁 本当にきれいでした♩ (さらに…)

  みなさん、こんにちは！   この前1年ぶりくらいに🐀ディズニーランド🐀に行ってきました❗ 平日で、それほど混んでは無かったので乗り物もスムーズに乗れました!(-ω-;) ディズニーランドと言ったらやっぱり✨シンデレラ城✨ですよね!💡 夜のシンデレラ城はもちろん綺麗ですが、昼間のシンデレラ城も素敵に撮れたので載せちゃいます📷 どの季節に行ってもやっぱりディズニーは楽しいですよね🎵

さすが夢の国ですね❤️❤️❤️  

色々変わったりしてた部分もあったので、是非夢の国へ☺️  

 

      実は先日、本日発売の新作、『ハロウィンウィッチ』&『ハロウィンプリンセス』のミニサイズを店員さんのご好意で発売前に試飲させて頂きました～♪ヽ(´▽｀)/ 味はもちろんですが、ミニサイズのカップがとっても可愛くて、2つとも全然違う味わいで、とても楽しめました!😊 好みが分かれるかと思いますので、是非1度飲んでみては如何でしょうか!💡 10月18日❣️本日発売です❣️

こんんちは！ 文庫中央鍼灸整骨院の受付スタッフです！ 夏休み中、ずっと楽しみにしていた音楽フェスの「ROCK IN JAPAN FES2018」に行ってきました(^.^) 週末の土・日２週連続で４日間開催されているのですが、私は４日間全日行ってきました！ 朝から晩まで炎天下の野外で行われるので体調管理が心配でしたが、開催場所が海に近い場所だったので、海風が涼しく快適に過ごす事ができました★ お目当てのアーティストさんはもちろん、その他たくさんの有名アーティストさんの演奏を生で聞くことが出来て、大興奮でした！！！ 各日、最後のアーティストが終わった後には花火が打ち上げられます！！ ４日間行ったので、花火も４回見ることができました（笑）贅沢ですね（笑）   さらに、フェスの醍醐味といえば「フェス飯」です！！ おいしそうなお店がたくさんあるので迷ってしまいます( *´艸｀)   スイーツもたくさんあって、これはお気に入りの「いちごけずり」です★ ２回も食べてしまいました！   今年の最終日、一番大きいステージの最後は「サザンオールスターズ」でした！ サザンはちょうど親の世代で、車でいつも聞いていたので知っている曲がほとんどでした！！ 大御所バンドを見ることができ、感動しました♪   夏は楽しいイベントが盛りだくさんですね(#^.^#) 夏も終わりに差し掛かってきていますが、油断せず体調管理に気を付けて残りの夏も元気に楽しく乗り切りましょう★！

こんにちは(^^) 文庫中央鍼灸整骨院です！ 受付スタッフブログです★ 今回は治療の内容からは外れて、最近行った夏レジャーのブログ更新です★ まずは富士サファリパーク♪ 動物園は月１回は必ず行きますが、この辺の動物園は行きつくしたので初めてのサファリパークでした！ ウォーキングサファリも触れたり間近で見れて良かったのですが、この気温なのでクーラーがきいた車でまわるナビゲーションサファリが最高でした！ 帰りはサファリパークの近くの牧場でジンギスカンと、とれたてミルクでできたソフトクリームを食べて牧場散歩をして帰りました。おばちゃん達が優しくてご飯もジンギスカンも大盛りにしてくれましたが、ペロッと完食でした！   そしてこの前は今話題のグランピングへ！！！  キャンプはテントに食糧にBBQセットにと・・・荷物がいっぱいで大変でしたが（それがキャンプの楽しみでもありますが・・・）グランピングはなんと手ぶら(゜o゜)　アメニティーも充実していたので、本当に必要なもののみの持参でキャンプができちゃいました！ しかもここは温泉付きで、露天風呂にも入れました！ 夕食のBBQも全部プランに込み！お肉も野菜も食べきれないほどセットされていて初めてのグランピングは大満足でした♪ 夕日も綺麗で夜は皆で花火をして☆良い夏の思い出が出来ました(^^) 千葉にいたので帰りはマザー牧場で牛の乳搾りをして帰りました。 　乳搾りの写メではありませんが・・・赤ちゃん羊が可愛かったです♪ 盛りだくさんなお休みになりました★☆★ 皆さんは夏のレジャープランはお決まりですか(^^) 夏は楽しい行事がたくさんありますが、熱中症には十分気を付けて、水分補給とこまめな休憩を取るように心掛けてお出かけしてくださいね！