文庫中央鍼灸整骨院ブログ

こんにちは、文庫中央鍼灸整骨院の細石です☀  

本日はご自身のお身体についてセルフチェックができるものをのせたいと思います。

まずは自律神経乱れてませんかチェック～～～！

□イライラする　　□めまい、耳鳴りがする　　□よく寝れない

□だるくて疲れやすい　　□手足が冷える　　□動悸、息切れがする

□肩、肩甲骨、腰が痛い　　□生理不順　□微熱が続く

上記のような状態にお心あたりの方は自律神経が乱れているかもしれません。 繰り返されるストレス、持続する緊張感、急激な痛みを経験すると交感神経が緊張し自律神経の乱れに繋がります。 そうなってしまったらどうするの？？？

＼鍼灸治療がすごく効きます／

鍼灸は身体の緊張ほぐし、脳血流量を増やしてくれるため自律神経のバランスを整えてくれるからです！   次～～～～！ もう12月にさしかかり大掃除を始めているお宅も多いのではないでしょうか確認してみましょう。

ぎっくり腰前兆チェック～～～～！！

□腰のまわりの違和感、張り感　　□長時間座ってると辛い　　□腰が抜けそう

□朝起きて腰が痛いが動いていると楽になる　□足周りに痺れを感じる

  安静にしていても必ず動かなければならないときはきます。 嫌でも年末はきます。大掃除をしなければいけません（笑） ぎっくり腰になってからでは治りも遅く辛いです・・・・・・ 前兆感じたかたは当院までご相談ください！いつでもお待ちしております☀