2019.7.4. 木曜日 13:26
膝の痛み。
膝の痛みには、色々な種類があります。
今日は変形性膝関節症について説明いたします。
膝に退行変性や増殖性変性がおこり、関節の形態に変化が起こる疾患です。
中高年女性、肥満体型に好発します。
症状は初期では立ち上がり、歩きはじめなどの動作開始時に痛みが生じます。
しばらく動いたり休んだりしたら痛みが治まっていきます。
そして初期は痛みの部位がはっきりせず、膝周囲の筋肉のこわばり、膝裏や膝全面の
不快感訴えることが、多いです。進行すると階段の昇り降りが困難なり、
末期では安静時にも痛みが取れず変形が目立ち、膝を伸ばすことが困難になります。
自分自身での対処法としては、
・太ももの前の筋肉＜大腿四頭筋＞を鍛える。
・正座をさける。
・肥満であれば減量。
・膝をクーラーなどで冷やさず、温めて血行をよくする。
・洋式トイレの使用する。 などです。
自分自身での対処では限界があります。
痛みを軽減してから生活習慣の改善などをしていくのが、効果的です。
膝の痛みにお悩みの方がいらっしゃいましたら、お気軽に当院一度、ご来院下さい。