文庫中央鍼灸整骨院ブログ

こんばんは。

受付ブログです。

以前記載したリスの巣！

毎年同じ場所にできるのですが、昨年大きな白蛇に襲われたので今年はどうかな？と思っていたのですが、、、

少し遅めの巣作りが始まりました。

前庭にあるオリーブの木はつるっつるでリスの巣と変わり、数週間で子リスの存在が！

餌を与える様子がとてもかわいらしいです。

ここまでの成長が見れたので、来年は巣作りされないような対策をしていきたいと思いました。

ご存じでしたら、是非教えてください。

寒暖差が激しい時は神経痛の患者様が多くなります。

その中でも坐骨神経痛はとても多いです！

私も以前、坐骨神経痛が出てしまいましたが、鍼治療で治りました♪

お尻にある筋肉（梨状筋）が神経を圧迫し、神経痛になることがとても多いです。

痛みで足を引きずることもあります( 一一)

当院では、坐骨神経痛など神経痛は鍼治療と高周波治療を使用し施術をし改善させていきます。

どこに行っても治らない方など、是非当院にお任せください！！

こんにちは

文庫中央鍼灸整骨院です。

関東も梅雨入りしジメジメした空気でつらいですね

皆さんは体調は大丈夫ですか？

さて湿邪についてですが

湿気の多い季節に現れやすい邪気のことを言います

梅雨から夏の時期にかけて湿邪による不調がでてきます。

●むくみ

●下痢

●胃もたれ

●倦怠感

●頭痛

●軟便

●うつ

などの症状がでてきます

この季節のおすすめの食べ物は

●大豆

●小豆

●枝豆

●トウモロコシ

●なす

体にたまった余分な水分を出しやすくする食べ物です。

ぜひ試してみてください

それでも辛い場合鍼灸施術をおすすめします

鍼で内臓の働きを良くして水分の排出をスムーズします

なんとかつらい梅雨の季節を乗り切りましょう

当院では大好評の魔法のグローブを使った筋膜リリースの施術を行っています☆

肩こりや腰痛、膝の痛みなど即効性があり疼痛緩和にとても有効的な治療をしています。

遠方からプロの女子サッカー選手などこの治療を施術しに来るほどです☆

どこにいっても痛みが強く緩和されない方など、是非当院にご相談ください☆

つらかった痛み取ります(*^^)v

こんにちは！受付ブログです♪

先日、千葉にあるCamel golf & hotel resortに行ってきました～！

初のグランピングでしたが、景色も良く、とても素敵な場所でした♪

夜ご飯は外にあるウッドデッキでBBQをしました！

ご飯はおいしく、夜にはイルミネーションも観ることが

できるので、ぜひ一度行ってみてください～！

(外でのBBQは極寒なので防寒グッズを持っていくことをオススメします）

秋の夜長は読書やスマホなど、秋は目の病気が多いそうです。

夜は昼に比べて涙の分泌量が少ないためドライアイになりやすいです。

鍼治療をすると体内の地の血流が良くなります。

その結果、涙や唾液など分泌量が増えて改善してきます！！

目がつらい方は鍼治療をお勧めします(^^♪

こんにちは！いつも見て頂きありがとうございます！

「炭水化物抜きダイエット」という言葉を耳にしたことはありますか？

これは１～２日で体重は落ちますが、長期的に続けているとダイエットどころか弱い身体をつくってしまう原因でもあります。

ごはんはパンなどの炭水化物には糖質が含まれていて、糖質は肉に含まれるたんぱく質の分解物であるアミノ酸や、野菜に含まれるビタミン類の吸収を助ける働きをします。

炭水化物をとらないと、、

〇せっかく食べたタンパク質やビタミンを上手く吸収できない。→肌荒れ

〇お腹にたまりにくく間食をとりたくなってしまう。→ストレスの原因

〇エネルギーが足らず筋肉の分解を促進してしまう。→脂肪が落ちず筋力が低下

など長期的に続けると身体の中では良くない事ばかり起きてしまいます。

ダイエット中でも、1日に少なくとも「こぶし1個分」以上のごはんやパンを食べるのがおすすめです！

朝食や昼食で食べると1日のエネルギーになり、体内の循環も良くなります！

皆さん、こんにちは

新年度になってから去年の疲れがドッと出てきてはいませんか？

腰が辛い、足に違和感、痺れや歩くと疲れやすいと感じたことはありませんか？

それは、坐骨神経痛かもしれません。4月になり腰が痛い立っていると疲れやすいと感じましたら１度当院にお越しください。

身体の状態を検査して合った治療を施させていただきます。

こんにちは！受付ブログです！

最近は気温も上がり、もうすぐ桜の季節ですね✿

今年の河津桜もとてもきれいでした！！

花粉や季節の変わり目で、体調を崩しやすくなるので気を付けてお過ごしください！！

何かありましたらいつでも当院にご相談ください(^▽^)/

当院新コース女神美整眼の宣伝です！！

まず何と言っても効果が色々あります！

・頭痛

・鼻炎

・耳の痛み

・たるみ解消（ほうれい線、口角フェイスラインUP、まぶたが上がり目の良くなる）

女性は良いことだらけですよね！お化粧をした状態でも受けられます。

まずはお試し20分1000円です。ご予約して頂けると助かります。