文庫中央鍼灸整骨院ブログ

こんにちは！ 文庫中央鍼灸整骨院です！ Kツインです。 今年度流行っているインフルエンザについてお話ししようかと、、、 わたしの周りにもたくさんかかった方がいます インフル わたし自身も去年の12月にインフルで倒れました 症状としては、、、 •悪寒、寒気 •筋肉痛、関節痛 •全身倦怠感 •頭痛、めまい •鼻水、鼻づまり •喉の痛み •激しいせき、たん •嘔吐、下痢 などさまざまですが 38度以上の熱が出ない場合が多々あるそうなんですね～ わたしは熱が37.5℃だったのでただの風邪と勘違いしました。 なので病院でもらった風邪薬を飲んでも一向に治らない 再度病院に行き検査をしたらインフルエンザと発覚！ とにかく免疫力が下がっているときにかかりやすくなってしまいます 手洗い、うがいはもちろんですが 気持ち的にダメージがあるときも身体は弱ってしまいます。 心と身体はひとつなので気持ちが落ちているときは なにか気分をあげることをしてみるだけでも 身体はラクになりますよ～